Vibrationstherapie

Vibrationstraining ist mittlerweile aus den meisten Fitness-Studios nicht mehr wegzudenken. Dabei wird eine Plattform in Schwingung versetzt und gibt diese Schwingung an die Muskeln des darauf stehenden Anwenders weiter. Die so angeregten Muskeln reagieren mit lauter kleinen Dehnreflexen und beginnen zu arbeiten. Auf diese Weise lässt sich Vibrationstraining gelenkschonend und effektiv in den Trainingsplan integrieren.

Auch im Leistungssport ist Vibrationstraining häufig ein Bestandteil des täglichen Trainings geworden. Es kann dazu beitragen, die Muskelkraft und Beweglichkeit zu erhöhen und die Knochendichte und Körperbalance zu verbessern. Auch die allgemeine Fitness kann mit Vibrationstraining positiv beeinflusst werden.

Vibrationstherapie für Muskeltraining, Rehabilitation und Wellness
SONIX silber - Gerät für Vibrationstraining / Vibrationstherapie - elektrofitness.de