Mein EMS-Training

Mein EMS-Training - Infos rund ums EMS-Training - elektrofitness.de

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Diese Rubrik soll Ihnen dabei helfen, Ihr EMS-Gerät optimal in Ihr Training einzubinden. Schließlich ist EMS kein Ersatz für klassisches Training, sondern eine Erweiterung.

Sie erfahren hier Wissenswertes und Wichtiges zu den nötigen Vorbereitungen vor dem EMS-Training. Da die richtige Position der Elektroden von entscheidender Bedeutung für den Effekt des Trainings ist, erhalten Sie außerdem Tipps für die Elektrodenanlage. Auch zur häufig gestellten Frage der optimalen Intensität, auf die Sie Ihr EMS-Gerät einstellen sollten, erfahren Sie hier mehr.

Schließlich erhalten Sie hier Informationen zur Trainingshäufigkeit und den Möglichkeiten, wie Sie das EMS-Training mit Ihrem herkömmlichen Training kombinieren können.

Falls Sie weitere Fragen oder Anregungen haben, können Sie uns gern unter info@elektrofitness.de kontaktieren. Natürlich sind wir stets bemüht, unsere Seite zu optimieren, und freuen uns über Ihr Feedback.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg für Ihr Training!

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